Мёд с лимоном польза и вред

Польза меда с лимоном

Лимон и мед сочетают в себе прекрасные вкусовые характеристики и весомую пользу для здоровья. Их лечебный эффект был известен еще со времен Аюрведы.

Родители часто готовят целебный чай с этими компонентами для поддержания иммунитета детей во время простуды. Однако их действие гораздо шире и применяется для решения многих проблем.

Природные лекарства (про полезные свойства компонентов)

Применение меда и лимона в народной медицине обусловлено ценным составом, в котором обнаружено множество необходимых для здоровья элементов.

Мед богат такими соединениями, как:

1. Макро- и микроэлементы – натрий, калий, железо, магний и иные компоненты, необходимые для правильного кроветворения, нормального обмена веществ и формирования тканей;
2. Фруктоза – сладкое вещество, являющееся углеводом. Оно отличается тем, что хорошо усваивается, надолго обеспечивает энергией и не приводит к набору лишнего веса;
3. Аскорбиновая и фолиевая кислоты укрепляют иммунитет, ускоряют белковый и углеводный обмен;
4. Ферменты участвуют в процессе пищеварения и нормализуют кислотность желудка.

В состав цитрусового фрукта входит следующий набор компонентов:

1. Витамины. Особенно он богат аскорбиновой кислотой, которая обладает сильным антиоксидантным эффектом и защищает организм от разрушительного действия свободных радикалов. Кроме этого, в нем находятся витамины А, В1, В2 и В3;
2. Лимонная кислота необходима для правильного пищеварения, крепкого иммунитета, здоровья органов зрения. Она способствует скорейшему излечению заболеваний дыхательных путей;
3. Микроэлементы важны для нормального функционирования основных систем и метаболизма;
4. Флавоноиды укрепляют кости и предотвращают ломкость сосудов.

Оба компонента обладают широким спектром благотворного воздействия. Соединив их вместе, можно получить еще большую пользу для здоровья. Смесь меда и лимона лучше всего употреблять натощак. Положительные изменения видны уже через несколько дней регулярного приема:

1. Укрепление нервной системы. У человека улучшается настроение и память, стабилизируется психоэмоциональное состояние;
2. Сильное антимикробное действие, которое широко используется при лечении простудных заболеваний;
3. Нормализация работы кровеносной системы – повышение эластичности стенок сосудов и капилляров, уменьшение перепадов давления и улучшение состава крови;
4. Ускорение обмена веществ, что особенно важно для желающих избавиться от лишнего веса.

Лечебная смесь помогает справиться с:

• авитаминозом;
• цингой;
• анорексией;
• слабым иммунитетом;
• нарушением метаболизма;
• подагрой;
• высокой нервной возбудимостью;
• ожирением.

Во избежание негативных последствием перед началом длительного лечения с помощью народных средств необходимо посоветоваться с врачом.

Как использовать сочетание (рецепты)

Старинные народные рецепты не теряют актуальности в настоящее время. Лимон и мед помогают эффективно решать многие проблемы со здоровьем. Их применяют как внутренне, так и наружно.

Чтобы поддержать организм во время простуды стоит скушать несколько долек цитруса вприкуску со сладким лакомством. Эти компоненты обладают антимикробным действием, поэтому не только поддерживают иммунитет, но и помогают уничтожить патогенные микроорганизмы.

Снизить давление поможет другое снадобье:

1. 4-5 цитрусов измельчают на терке;
2. Чеснок раздавливают до кашицеобразного состояния;
3. Полученные компоненты заливают медом и оставляют на неделю в прохладном месте;
4. По истечении этого времени смесь фильтруют и употребляют по 1 ч. ложке 3 раза в сутки.

Средство благотворно действует на состояние сосудов, очищает их и повышает эластичность. При этом запах чеснока полностью отсутствует, что позволяет пользоваться лечебным составом в любых случаях.

Для улучшения функционирования кровеносной системы, ликвидации холестериновых бляшек, профилактики атеросклероза и чистки печени применяется смесь лимона, меда и чеснока. Состав готовят 2 способами:

1. Измельченные компоненты необходимо настоять на меду в течение 24 часов;
2. Взять 1 цитрус, 3 головки чеснока, 1 ст. ложку меда, добавить ингредиенты в 1 л водки и настаивать 2 суток.

Последний рецепт обрел славу настоящего эликсира молодости.

Польза воды с лимоном и медом используется диетологами для естественной коррекции веса. Смесь не содержит жиров, при этом дарит заряд энергии и обеспечивает организм необходимыми веществами. Цитрус очищает организм от токсичных элементов. Вода с медом и лимоном выводит лишнюю жидкость, поэтому способствует устранению целлюлита.

Для приготовления снадобья смешивают 200 мл воды, 1 ч. ложку пчелиного продукта, 1 ст. ложка лимонного сока.

Добавление других компонентов поможет усилить действие целебного напитка:

1. Корица и имбирь – мощное противовирусное действие;
2. Орехи и изюм – укрепление защитных функций организма;
3. Оливковое или льняное масло – эффективное похудение;
4. Чеснок – улучшение кровотока и нормализация водного баланса клеток.

Смесь меда, лимона и имбиря приносит особенную пользу без вреда. Это средство известно сильными антибактериальными свойствами. Оно способствует скорейшему выздоровлению при простудных и вирусных заболеваниях. В состав пряности входят:

1. Витамины группы В;
2. Витамин А (необходим для обновления клеток);
3. Фолиевая и пантеноловая кислоты.

Для приготовления снадобья потребуется:

1. Хорошо очистить корень имбиря от кожицы и нарезать мелкими дольками;
2. Выдавить сок из цитруса;
3. Поместить в заварник имбирь и сок, залить их кипятком;
4. Оставить напиток на полчаса;
5. Добавить мед. При желании можно насыпать немного корицы.

Помимо противовирусного действия, имбирный напиток придает бодрость и ускоряет метаболизм. Его применение эффективно во время диеты для снижения веса. Такое средство стимулирует мозговую деятельность. Школьникам и студентам стоит его пить перед занятиями.

Польза меда с лимоном применяется в косметологии. Она решит проблемы с кожей и улучшит состояние волос. Смесь входит в состав многих уходовых средств, которые можно приготовить в домашних условиях.

Мед насыщен питательными элементами, прекрасно увлажняет и освежает. Сок лимона является мощным антисептиком. Одновременно он обладает тонизирующим действием, разглаживает мелкие морщины и вытягивает загрязнения из пор.

Для ликвидации черных точек, угрей и воспалений используется следующая маска:

1. Необходимо взять по 1 ст. ложке сметаны и меда, добавить 1 ч. ложку сока лимона. Можно добавить рыбий жир (1 ч. ложка). Он обеспечит лучшее питание;
2. Смесь нужно нанести на предварительно очищенную кожу и оставить на 1-=15 минут;
3. По прошествии указанного времени состав следует смыть теплой водой.

Эта маска подходит для сухой кожи. После 2-3 применений прыщи исчезнут, а лицо станет нежным и бархатистым.

Состав можно модифицировать и для жирного типа. Для этого нужно вместо сметаны добавить сок алоэ. В результате средство сузит поры, снизит активность сальных желез и сократит воспаления. Чтобы не пересушить кожу, желательно использовать после процедуры увлажняющий крем.

Смесь лимона, меда и корицы применяется для осветления волос. В отличие от химических составов этот рецепт не сожжет шевелюру и не испортит структуру локонов.

1. Волосы предварительно моют шампунем глубокой очистки без использования масок или бальзамов;
2. Смешивают 3 ст. ложки измельченной корицы, 1 ч. ложку лимонного сока, 100 мл меда и 2 ст. ложки оливкового масла;
3. Тщательно втирают средство в каждую прядь по всей длине;
4. Укутывают пакетом или одевают шапочку;
5. Оставляют на ночь.

Утром волосы тщательно промывают шампунем. Если смесь остается на волосах, то следует ополоснуть волосы еще раз.

Особенности употребления

Воду с медом и лимоном лучше всего пить утром натощак за 30 минут до приема пищи. Она нормализует водный баланс, ускоряет обмен веществ, уменьшает аппетит.

При употреблении целебного коктейля следует соблюдать определенные правила:

1. Лучше всего использовать чистую родниковую воду. Ее можно заменить фильтрованной, талой или минералкой без газа. Основное правило – соблюдение надлежащего температурного режима. Снадобье не должно быть обжигающе горячим;
2. Суточная дозировка – 200 мл. В зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей порцию можно увеличить до полулитра;
3. Пчелиный продукт и цитрус ни в коем случае нельзя смешивать с кипятком. Они потеряют все ценные свойства.

Приготовленные снадобья лучше употреблять сразу же, хотя они и могут храниться в холодильнике некоторое время. Их можно пить регулярно, или заканчивать прием, когда проблема будет решена.

Противопоказания

Целебный состав имеет не только полезные свойства, но и некоторые противопоказание. Его не рекомендуется употреблять при наличии следующих проблем:

1. Индивидуальная непереносимость компонентов;
2. Изжога, повышенная кислотность, гастрит и язва в период обострения;
3. Колит и воспаление кишечника;
4. Панкреатит и пиелонефрит;
5. Высокая чувствительность зубов;
6. Ожирение в сильной стадии.

С особой осторожностью следует употреблять смесь во время беременности, потому что она может спровоцировать нежелательную аллергическую реакцию.

Из-за сильного действия компонентов даже у здоровых людей иногда наблюдается появление побочных эффектов:

• увеличение температуры тела;
• озноба;
• кожного зуда;
• крапивницы;
• головной боли;
• насморка;
• расстройства пищеварения;
• удушья.

При появлении любого из этих симптомов лечение с помощью смеси необходимо срочно прекратить.

Питье полезных снадобий принесет ощутимую пользу, если соблюдать дозировку и суточную норму. Они быстро и эффективно нормализуют работу внутренних органов, поддерживают иммунитет и способствуют похудению.

Лимон с медом: польза и вред, рецепты

Фармакологическая промышленность сегодня предлагает средства от многих заболеваний, но побочные эффекты от химически синтезированных препаратов порой перекрывают полезный эффект таблеток. На помощь человеку приходят природные помощники – натуральные составы, способные излечить от различных болезней. Лимон с медом – вкусное средство, имеющее минимум противопоказаний и позволяющее значительно улучшить состояние здоровья. Польза витаминной смеси для мужчин и женщин, а также способы ее приготовления представлены ниже.

Свойства смеси меда и лимона

Лимон с медом – рецепт здоровья, имеющий большую популярность. Неудивительно, ведь недорогое по цене и несложное в приготовлении природное средство нормализует работу различных органов и систем в силу лечебных свойств витаминов и минералов, имеющихся в составе. Лимон способен:

1. Стимулировать работу иммунитета человека благодаря высокому содержанию витамина С. Это помогает организму бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, противостоять другим патологическим микроорганизмам, попадающим извне.
2. Высокое содержание калия в цитрусе позволяет поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияя на функционирование главного органа кровеносной системы и прочищая сосуды.
3. Пектин и пищевые волокна, содержащиеся в цитрусе, положительно влияют на работу органов пищеварительного тракта, стимулируя перистальтику и предотвращая запоры.
4. Благодаря кислоте, содержащейся в лимоне, смесь, принимаемая натощак, позволяет мягко очистить стенки желудка от слизи и остатков пищи, благоприятно влияя на пищеварение.
5. Органические вещества и кислота цитруса стимулируют выработку пищеварительных ферментов и желудочного сока.
6. Лимонный сок, содержащийся в смеси, помогает поддерживать водный баланс организма.
7. Пектин, содержащийся в цитрусово-медовой смеси, обладает бактерицидными свойствами.
8. Стимулировать работу печени, выработку желчи.
9. Тормозить воспалительные процессы в организме.

Вторая составляющая так называемого лимонного меда – непосредственно продукт, вырабатываемый пчелами. Это одно из древнейших лекарств, известных человеку. Мед обладает следующими характеристиками:

• нормализует кислотность желудочного сока;
• обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, поэтому используется в медицине для лечения гастритов, язв и других заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки;
• в силу содержания в продукте пчеловодства биогенных стимуляторов, набора витаминов и минералов, мед обладает иммуномодулирующим воздействием, помогая организму бороться с инфекциями различной природы;
• считается, что оптимальное соотношение витаминов и минеральных веществ в продукте пчеловодства обусловливает его способность ускорять процессы метаболизма.

Польза меда с лимоном для организма человека

Витаминная смесь лимон и мед аккумулирует в себе все полезные свойства компонентов, усиливая их. Воздействие природного средства на организм можно рассматривать в комплексе, но лучше, если эффект от применения лечебного состава будет рассмотрен на примере отдельных органов и их систем, а также целевых групп.

Польза меда с лимоном для мужчин

Для мужчин смесь лимонов с медом в определенных пропорциях оказывает следующий положительный эффект:

• снижает риск развития опухолевых образований яичек;
• увеличивает двигательную активность сперматозоидов;
• нормализует уровень артериального давления;
• укрепляет сердечно-сосудистую систему;
• способствует устранению паразитов.

Польза меда с лимоном для женщин

Женщинам, не имеющим противопоказаний, специалисты рекомендуют периодически принимать курс природного средства. Лечение медом и лимоном для женщин эффективно в следующих направлениях:

• положительно влияет на женскую репродуктивную систему, поскольку средство содержит уникальное сочетание биологически активных веществ;
• описываемая смесь активизирует процессы регенерации клеток, оказывает умеренное отбеливающее действие: кожа становится более ровного цвета, упругой и мягкой;
• стимуляция метаболизма. Мед с лимоном натощак запускают процессы обмена веществ, позволяя эффективно сжигать жир;
• нормализация работы органов пищеварения. Польза меда с лимоном по утрам в том, что смесь очищает стенки желудка от слизи и остатков пищи, оказывает стимулирующее действие на секреторные железы, активизируя выработку желудочного сока;
• активизация собственных иммунных сил организма. Особенно это важно в период эпидемий, авитаминоза и стрессов;
• нормализация работы центральной нервной системы. Лимонный сок с медом рекомендуют пить в период нервных перегрузок, депрессии, при резких перепадах настроения;
• природное средство помогает «чистить» сосуды – устранять холестериновые бляшки с их стенок.

Рассматриваемая смесь – эффективное средство для профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей, инфарктов и инсультов.

Польза меда с лимоном для детей

Детский организм нуждается в биологически активных веществах для поддержания процессов роста, развития органов и систем, активизации естественных защитных сил. Считается, что на детей мед с лимоном оказывает следующее воздействие:

• обеспечивает растущий организм минералами и витаминами, предотвращая авитаминоз;
• стимулирует выработку организмом иммунных клеток;
• минимизирует воздействие стресса на органы, их системы и стабилизирует общее состояние организма;
• успокаивает, уравновешивает нервную систему, сглаживая переход от процессов возбуждения в коре головного мозга к процессам торможения. В этом состоит главная польза меда с лимоном на ночь;
• ускоряет метаболизм.

Как приготовить лимон с медом

Сделать лимон с медом не составит труда, но приготовление средств от различных заболеваний и состояний несколько варьируется.

Для приготовления смеси берут свежий цитрус с кожурой, тщательно промывают его под проточной водой и просушивают.

Мед лучше брать также свежий, не засахарившийся, однако если в наличии есть только прошлогодний продукт, он тоже подойдет. При комнатной температуре продукт пчеловодства сохраняет все свои полезные свойства до 8 месяцев (при условии правильно подобранной тары и ее герметичности). Если вещество стоит в эмалированной, керамической или стеклянной таре в темном месте, где температура воздуха не превышает 10 °C, оно сохранит все витамины, минералы и другие полезные вещества гораздо дольше.

Рецепты меда с лимоном

Алгоритмы приготовления витаминного состава для различных целей схожи, но имеют некоторые нюансы – например, дополнительные ингредиенты. Правила создания лечебных смесей меда и лимона описаны ниже.

Корица с медом и лимоном для похудения

Лимон в сочетании с корицей и медом помогает ускорить обмен веществ, способствуя избавлению от лишних килограммов: пряность помогает корректировать концентрацию инсулина в крови, цитрус и продукт пчеловодства положительно влияют на процессы пищеварения.

Для приготовления смеси, помогающей бороться с лишним весом, необходимы:

• 1/2 лимона – из него нужно будет отжать сок;
• мед – 2 ч. л.;
• 1/2 ч. л. корицы молотой и целая палочка корицы;
• 300 мл воды.

Алгоритм приготовления следующий:

1. Из лимона необходимо отжать сок, для приготовления одной порции понадобится 2 ч. л.
2. Палочку корицы помещают в воду, доводят жидкость до кипения, убирают с огня. Когда вода остынет до 60-70°C, добавляют молотую корицу, дают немного остыть.
3. Смешать лимонный сок с имеющейся жидкостью, добавить мед.

Полученную смесь следует разделить на 2 части, принимать утром перед первым приемом пищи и вечером перед отходом ко сну.

Рецепт меда с лимоном от кашля

Средство от кашля можно готовить с запасом на несколько раз, хранить лечебную смесь необходимо в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой.

Рецепт приготовления лимона с медом в банке:

1. Из четырех лимонов отжать сок.
2. Добавить к соку 8 ст. л. меда. Дать смеси настояться некоторое время.

Полученное средство принимают дважды в день (до еды). Хранят состав в холодильнике в закрытой банке.

Рецепт лимона и меда для чистки сосудов

Состав из описываемых компонентов с добавлением корицы способен понизить концентрацию холестерина в крови и «очистить» сосуды. Понадобится:

• мед – 60 г;
• сок лимона – 1 ч. л.;
• корица молотая – 30 г.

Все ингредиенты смешивают, разбавляют кипяченой водой (до полулитра жидкости), принимают натощак от 1 до 3 раз в сутки.

Рецепт лимона и меда для иммунитета

Стимулировать выработку собственных защитных клеток помогает смесь, в состав которой входят:

• 5 крупных плодов лимона;
• 2 стакана меда.

Алгоритм приготовления витаминной смеси следующий:

1. Лимоны тщательно моют, на терке трут цедру – тонкий внешний слой, содержащий максимум полезных компонентов.
2. С плода убирают белый горький слой, а мякоть отделяют от косточек, перемалывают в блендере.
3. Смешивают перемолотый цитрус с цедрой.
4. Добавляют к смеси мед, тщательно перемешивают.

В период авитаминоза, обострения респираторных заболеваний и эпидемий, полученную смесь принимают по 1 столовой ложке во время еды трижды в сутки.

Лимон с медом от простуды

Приверженцы народной медицины считают, что описанная ниже смесь может избавить от простуды за 2-3 дня при условии, что лечение было начато сразу же после возникновения первых симптомов.

0,5 кг лимонов режут на кусочки, после чего отделяют от косточек и перемалывают в блендере или на мясорубке. В полученную массу добавляют 250 г меда.

Для избавления от простуды средство принимают после еды в чистом виде или добавляют в горячую воду по 1 ч. л.

Как принимать мед с лимоном

Основные правила (применение натощак или после еды, кратность приема, дозировка) индивидуальны для каждого заболевания и подробно описаны выше. Общая рекомендация – средство необходимо принимать в теплом виде (комнатной температуры), для чего смесь цитруса с продуктом пчеловодства заблаговременно достают из холодильника.

Длительность приема определяется индивидуально, при отсутствии противопоказаний она может составлять до двух недель без перерыва.

Противопоказания

Основные противопоказания к применению описываемой смеси:

• панкреатит;
• гастриты и язвы;
• заболевания почек;
• индивидуальная непереносимость компонентов (аллергические реакции).

Заключение

Лимон с медом – смесь, способная избавить от многих заболеваний. Средство не является панацеей, принимать его необходимо в комплексе с основным лечением. Во избежание проблем со здоровьем рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний.

Мёд с лимоном: польза и вред

Почему именно вода с медом и лимоном, и почему именно сейчас? Да просто потому, что впереди зима, а значит холода, сырость, мерзопакостная погода (особенно у нас, на юге), ну и конечно встряска для организма, испытание его на прочность и устойчивость к всякого рода простудам. Если вы вдруг заболеете, то аптеки с величайшей радостью предложат вам всевозможные «фармакологические изыски», но как говорят и сами врачи, – лучше профилактировать заболевание, чем потом доблестно с ним бороться. И в этих целях как раз пригодятся «бабкины рецепты» – из того, что доступно в любом регионе нашей страны. В этой статье рассмотрим наипростейшее сочетание двух «антипростудных титанов» – меда и лимона. А народное средство очень простое – напиток, состоящий лишь из воды с медом и лимоном. Называется такой напиток гидромель, что в переводе с греческого означает: hydor – вода, mel – мед, то есть – «питейный мед». Различные способы и сам процесс приготовления напитка был описан в следующей статье, ну а сейчас попробуем разобраться, в чем же выражается многогранное влияние воды с медом и лимоном на организм человека. Рассмотрим, какая есть польза и возможный вред от применения гидромеля.

Итак, начнем с первого:

Польза от применения воды с лимоном и медом

Услышав о содержании лимона в напитке в первую очередь вы скажете – конечно вы скажете – это же чисто витамин С! Это конечно так, весьма немаловажную роль в снадобье играет именно этот элемент, но аскорбиновая кислота далеко не единственная причина оказываемой пользы. Ведь здесь столько полезных микроэлементов. Второй по важности элемент из состава лимона – это калий — элемент крайне важный для нормальной работы сердечной мышцы, нормализации сердечного ритма. Отсюда такое свойство воды с лимоном и медом, как нормализация кровяного давления. Если говорить о пользе напитка для сердечно-сосудистой системы, то нужно упомянуть о положительном влиянии на эластичность кровеносных сосудов, что повышает их невосприимчивость к тромбообразованию, тем самым снижается риск возникновения инсультов, инфарктов и тромбофлебитов. Так что, берегите сердце и сосуды с молоду!

Также общеизвестна польза гидромеля для пищеварительной системы, а именно улучшение моторики желудка и кишечника, эффективное выведение токсином — и именно поэтому вода с медом и лимоном принимается натощак – то есть еще до начала активной работы желудка и кишечника. Однократное применение напитка натощак настроит работу желудочно-кишечного тракта на весь день.

Благодаря нормализации обменных процессов под воздействием медово-лимонной воды из организма успешно выводятся различного рода шлаки. Ну а то, что вода с медом и лимоном содержит очень малое количество калорий, конечно подметили врачи-диетологи. Благодаря им разработано и с успехом применяется огромное количество диет куда входит именно гидромель. Причем для того, чтобы поддерживать себя в тонусе и подкорректировать свой вес не обязательно «сидеть на жесткой диете», достаточно принимать стакан воды с лимоном и медом натощак во время разгрузочных дней. Если все-таки решили применить диету, то желательно посоветоваться с диетологом, во избежание вреда для здоровья.

Кстати, благодаря свойству нормализации обмена веществ замечено противопохмельное свойство воды с добавлением сока лимона и меда. При похмельном синдроме напиток снижает физическую и психическую напряженность, нормализует нарушенный водный и электролитный баланс, убирает нервозность при хроническом алкоголизме. По отзывам положительное действие оказывает длительный ежедневный прием медово-лимонного напитка перед едой в борьбе с хроническим пристрастием к алкоголю.

Какое еще полезное свойство гидромеля? Конечно борьба с простудами. В сезонные обострения вирусных заболеваний не нужно ждать, пока заболеете — повторюсь, нужно заниматься профилактикой – начинайте пить воду с лимоном и медом вовремя! Насыщаясь витамином С ваш организм намного проще будет отражать различные вирусные атаки, не давая простуде захватить ваш организм. Если заболели, то мед с лимоном трижды в день поможет снизить температуру, нормализовать обмен веществ, восполнить водный баланс. Причем принимать напиток можно параллельно медикаментозной терапии, назначенной вашим врачом, медово-лимонная вода лишь усилит их лечебный эффект.

Спустя уже 2-3 недели, после того, как вы начнете принимать воду с лимоном и медом натощак, вы заметите и общее благоприятное влияние напитка на состояние организма – улучшится настроение, уйдут раздражительность и бессонница, повысится работоспособность. Благодаря насыщению микроэлементами вы заметите укрепление волос и ногтей, эластичность и упругость кожи. Кроме того, адаптогенные свойства напитка помогут успешно противодействовать неблагоприятным экологическим условиям жизни в городской среде.

Теперь о второй стороне вопроса – том возможном вреде при приеме воды из лимона и меда. Об чем ни в коем случае нельзя забывать?

Вода с лимоном и медом: вред для здоровья

В первую очередь, говоря о возможном вреде от гидромеля, нужно помнить, что для его приготовления нужно брать только качественные составляющие. Важен качественный натуральный пчелиный мед и хорошие лимоны, желательно отечественные или закавказские – так меньше шансов получить дозу токсических веществ, которыми обрабатываются плоды из «дальних стран» дабы они дольше хранились. Ну и мед – конечно же и мед должен быть настоящим! Причем подмечено, что мед, собранный в разное время года и с разных медоносов отличается по своему действию и вкусовым качествам – так что можете экспериментировать, применяя разные его сорта.

Говоря о вреде здоровья, который может быть от воды с медом и лимоном, то он может возникнуть банально – из-за аллергических реакций на компоненты напитка. Они довольно часты у людей – как на цитрусовые, так и на продукты пчеловодства. Поэтому, перед началом приема медово-лимонного напитка припомните, не случались ли у вас какие-либо проявления аллергии на один или второй продукт, ведь пропусти этот факт, можно не только не принести здоровью пользу, но и нанести ощутимый вред.

Теперь о других важных медицинских противопоказаниях, о которых нельзя забывать перед тем, как решили начать курсовой прием воды с лимоном и медом. В силу того, что в состав напитка входит большое количество различных кислот, в первую очередь – аскорбиновая, то конечно не рекомендуется принимать его людям с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта. Сюда относятся:

• дуоденит (воспалительное заболевание пищевода);
• хронический гастрит и язвенная болезнь желудка и ДПК;
• энтерит и энтероколит — воспалительные заболевания тонкого и толстого кишечника;

Так как вода с медом и лимоном обладает сильным раздражающими свойствами, то она может так же вызвать обострения холецистита и панкреатита, тем более, что принимается она натощак. Учитывая такое «разнообразное» влияние напитка из меда и лимона на пищеварительный тракт, нужно внимательно следить за симптомами, которые могут проявиться уже при первых днях приема снадобья. Если вы почувствовали появление изжоги, горечи во рту, вздутие и «рези» в животе, не говоря уже о тошноте и нарушениях стула – то конечно это означает, что вред от приема воды с медом и лимоном в вашем случае берет верх над ожидаемой пользой.

Так же нельзя забывать о сахарном диабете: ежедневный прием медово-лимонного напитка может дестабилизировать это заболевание, и уровень глюкозы может выйти из-под контроля.

Так же есть данные, что регулярный прием воды с медом и лимоном может нанести вред мочевыделительной системе – по негативным отзывам он способен обострять хронические пиелонефриты и мочекаменную болезнь.

Вред зубам – здесь надо обратить внимание на то, что у многих людей проявляется повышенная чувствительность зубов и десен к составляющим напитка, а также высокая кислотность может пагубно сказаться на зубной эмали. Учитывая это, желательно принимать напиток из меда и лимона через соломинку.

Беременность. Беременных женщин всегда «тянет» на различного рода оздоравливающие мероприятия. Врачами все же не советуется принимать напиток из меда и лимона во время беременности, потому как входящие в него компоненты способны вызвать довольно серьезные аллергические реакции, которые могут нанести вред как беременной женщине, так и будущему малышу.

Так же на различных ресурсах интернета есть негативные отзывы о приеме медово-лимонного напитка, когда он принимался при хронических заболеваниях бронхолегочной системы, в частности бронхиальной астмы и эмфиземе, а также при некоторых болезнях сердца (миокардит, пороки сердца). Хоть полноценных исследований на эту тему и не проводились, но имея такие заболевания в анамнезе нужно быть очень осторожным и если и не полностью отказаться от приема воды с лимоном и медом, то хотя бы снизить дозы компонентов в напитке.

Ну вот вроде бы и все. Немного затянуто получилось, но и ведь напиток сам по себе не совсем прост по своему действию на организм… В общем, читайте, учитывайте противопоказания, и рассчитывайте самостоятельно пользу и возможный вред от применения медово-лимонной водички.

Ну а теперь перейдем непосредственно к способам приготовления напитка из меда и лимона.

Мед с лимоном натощак: польза и вред

Мед с лимоном натощак, польза и вред от его употребления – такова тема этой статьи. О сочетании этих двух продуктов как средства от множества болезней известно давно, однако некоторые важные нюансы остаются как бы на обочине внимания. Когда, как и в каких пропорциях следует употреблять мед и лимон, в сочетании с какими другими продуктами, какую конкретную пользу такое лечение принесет? Поговорим обо всем этом подробнее.

В чем польза меда?

Прежде чем говорить о сочетании меда и лимона, необходимо упомянуть о пользе каждого из этих продуктов в отдельности. Начнем с меда. В общем и целом пользы от него – немерено. Вот лишь самые основные его полезные свойства:

• человеческий организм усваивает его полностью;
• в нем целый список витаминов и микроэлементов;
• он богат простыми углеводами – фруктозой и глюкозой, являющимися источником быстрой энергии;
• при его употреблении налаживается обмен веществ, а также теплообмен;
• он прекрасно дезинфицирует организм и уничтожает вредные бактерии;
• этот продукт помогает улучшить зрение;
• он способствует расширению сосудов и нормализации давления;
• у тех, кто регулярно употребляет мед, намного лучше восстанавливается кровь и улучшается ее состав.

В общем и целом мед оказывает полезное действие практически на все происходящие в организме процессы. Не зря его в народе называют «жидким золотом».

В чем польза лимона?

В смысле своей полезности этот фрукт немногим уступает меду. Вот основной перечень его благотворных качеств. Он:

• содержит в себе много витамина С, помогающего бороться с простудой;
• укрепляет сосуды, делая их эластичными и, соответственно, предотвращая их ломкость;
• помогает мочеполовой системе функционировать нормально;
• способствует скорому заживлению ран;
• борется с воспалениями;
• способствует красоте и молодости кожи, так как устраняет морщины и пигменты;
• является замечательным природным антиоксидантом;
• тонизирует организм;
• помогает бороться с депрессиями;
• нормализует работу желудка и кишечника;
• улучшает зрение;
• укрепляет иммунную систему.

Мед + лимон: как это работает?

Без дополнительных комментариев понятно, что эти два продукта, обладающие каждый сам по себе столь внушительным перечнем полезных свойств, в сочетании являются настоящей целебной «бомбой». В чем конкретная лечебная польза этой «кисло-сладкой парочки»?

Мед и лимон помогают очистить организм

На основе этих двух продуктов готовится специальный напиток, часто называемый детокс-напитком. Делается он так. Сок половины лимона смешивается с 1 чайной ложкой меда, после чего эта смесь добавляется в стакан обычной некипяченой воды и тщательно перемешивается. Пьется утром натощак, за 30-40 минут до завтрака. При регулярном употреблении такого напитка улучшается самочувствие, нормализуется работа ЖКТ, из организма выводятся шлаки и токсины.
Подробнее о пользе питья натощак лимонной воды с медом показано в этом видео

Мед с лимоном помогут похудеть

Для этого на их основе готовится специальный напиток. Как его правильно готовить и употреблять, в подробностях расскажет это видео.

Здесь, впрочем, имеются некоторые нюансы, которые необходимо знать. Для приготовления такого напитка лучше подойдет свежий, недавно взятый с пасеки мед. Старый, а тем более засахарившийся продукт «похудательного» эффекта не даст.

Лимон в сочетании с медом прекрасно чистят сосуды

Правда, сюда еще добавляется чеснок. Делается лекарство так. Три лимона со шкуркой пропускаются через мясорубку, в смесь добавляется головка измельченного чеснока, затем – 4 столовых ложки меда. Все перемешивается и настаивается в темном месте пять суток, после чего процеживается. 1 столовая ложка снадобья размешивается в стакане воды и принимается по утрам перед завтраком натощак.

Эти два продукта в сочетании хорошо излечивают кашель

Для этого из них готовится джем. Можно употреблять отдельно (но одновременно). Обязательно запивать водой (как вариант, зеленым или черным чаем).

Мед и лимон помогут излечить простуду

Здесь ничего измельчать и смешивать, а также дозировать не нужно. Все просто: при простудных симптомах в чашку горячего чая кладется долька лимона и добавляется несколько ложечек меда (можно и вприкуску). Перестараться здесь невозможно: иными словами, это вкусное лекарство можно пить «сколько влезет». Скорое исцеление – гарантировано.

Специальная смесь лимон и меда способна существенно повысить иммунитет

Делается она так. 5 плодов лимона измельчаются в блендере или мясорубке (вместе с кожурой), затем туда добавляется 250 г. меда. Все перемешивается. Целебное снадобье готово. Принимать трижды в день по чайной ложечке перед едой.

Для большего эффекта в смесь рекомендуется добавить немного специй: острого перца, корицы, гвоздики, имбиря. Также при желании туда же добавляются измельченные апельсин или мандарин. Можно – орехи и сухофрукты.

Возможный вред от меда и лимона

В некоторых случаях сочетание этих двух продуктов способно причинить вред:

• не стоит их употреблять (в особенности, одновременно) аллергикам, так как и мед, и лимон – сильные аллергены. По этой же причине их осторожно следует употреблять беременным и детям;
• в случае индивидуальной непереносимости хотя бы одного из этих продуктов от их смесей также следует воздержаться;
• с осторожностью их нужно употреблять и лицам с низким давлением, так как смесь активно расширяет сосуды, в результате чего давление станет еще ниже;
• в случае обострения болезни желудка (язва, гастрит с повышенной кислотностью) от смеси также лучше на время отказаться: она будет раздражать слизистую. Кроме того, такая смесь – стимулятор выработки дополнительной желчи.

Хранится готовая смесь при комнатной температуре либо – в холодильнике. На холодильной полке хранить ее все же лучше, так как в этом случае она больше «проживет». А вот в морозильную камеру помещать снадобье не нужно: там оно быстро потеряет все свои целебные свойства.