2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Все секреты масла грейпфрута дивные свойства и применение

Масло грейпфрута – свойства и применение, о которых вам будет интересно узнать

Масло грейпфрута, свойства и применение которого давно интересуют медиков, косметологов, ароматерапевтов, благодаря своему уникальному аромату не может никого оставить равнодушным. Оно дарит бодрость и хорошее настроение, помогает ухаживать за внешностью и лечить немало недугов.

Масло грейпфрута – состав

В плодах этого экзотического растения эфирное масло в наибольшем количестве содержится в кожуре и косточках. Получают его путем холодного отжима, который позволяет оставлять в сохранности ценные компоненты. Масло грейпфрутовых косточек и кожуры представляет собой тягучую жидкость с желтоватым оттенком, обладающую холодновато-свежим запахом с легкими оттенками горечи и характерными цитрусовыми нотками.

Как показали исследования данного ценного продукта, масло грейпфрута изобилует полезными веществами. Перечислим основные из них:

  • витамины (РР, С, А, B2);
  • органические кислоты;
  • макро- и микроэлементы (калий, кальций, магний, железо, селен, цинк, медь);
  • гераниол;
  • лимонен;
  • линалоол;
  • пинен;
  • цитраль и прочие.

Эфирное масло грейпфрута – свойства

Многочисленны и многогранны полезные эффекты и свойства, которыми наделено грейпфрутовое масло:

  • адаптогенное;
  • иммуностимулирующее;
  • противовоспалительное;
  • противовирусное;
  • антибактериальное;
  • обезболивающее;
  • антиоксидантное;
  • очищение и сужение кожных пор;
  • нормализация функционирования жировых желез;
  • нормализация кровообращения;
  • активизация лимфооттока;
  • купирование спазмов мышц;
  • стимуляция обменных процессов;
  • налаживание пищеварения;
  • активизация работы центральной нервной системы;
  • устранение раздражительности;
  • снижение веса;
  • усиление либидо.

Грейпфрутовое эфирное масло – применение

Эфирное масло грейпфрута, свойства и применение которого изучаются специалистами разных областей, служит составным компонентом при производстве кондитерских изделий, парфюмерии, косметики, медикаментов. Благодаря перечисленному спектру эффектов, отмечаемых при использовании рассматриваемого масла, этот ароматный продукт может заменить сразу несколько препаратов в домашней аптечке и в арсенале средств для поддержания женской красоты.

Масло грейпфрута для лица

Прекрасные свойства масло грейпфрута показывает при использовании его для ухода за кожным покровом лица. Особенно рекомендуется оно обладательницам чрезмерно жирной кожи, воспалительных высыпаний, комедонов, нежелательных веснушек и пигментных пятнышек. Кроме того, полезно эфирное масло грейпфрута для лица при снижении тонуса и эластичности кожи, появлении морщинок. Для борьбы со всеми этими несовершенствами можно использовать его одним из следующих способов:

  • обогащать крем для ежедневного ухода – 5 капелек на 20 мл крема;
  • наносить точечно на прыщики для быстрого их подсушивания;
  • протирать лицо льдом, приготовленным из стакана минералки с добавлением предварительно разведенных в чайной ложке меда 5-6 капель эфира.

Масло грейпфрута для волос

Нередко масло косточек грейпфрута используется для оздоровления кожи головы и шевелюры, особенно, если имеются следующие проблемы:

  • повышенная сальность волос;
  • перхоть;
  • выпадение волос;
  • тусклость прядей;
  • посеченные кончики.

Эфирное масло грейпфрута для волос рекомендуют добавлять в шампунь и бальзам-ополаскиватель при каждом мытье волос. Для этого в порции средства (примерно 10 мл) размешивается 3-4 капли масла. Хороший эффект дает аромарасчесывание деревянной расческой с нанесением пары капелек эфира. Для всех типов волос и при разных проблемах можно делать лечебно-оздоровительную маску.

  • желтки куриных яиц – 2 шт.;
  • мед – 1 стол. ложка;
  • грейпфрутовый эфир – 5 капель.

Приготовление и применение

  1. К меду присоединить эфир, перемешать.
  2. Добавить желтки, растереть смесь.
  3. Нанести на кожу головы, распределить по прядям.
  4. Выдержать 30-40 минут, утеплив голову.
  5. Смыть проточной теплой водой.

Масло грейпфрута для ногтей

Женщинам, столкнувшимся с такой неприятностью, как ломкость и расслоение ногтевых пластин, приверженцы природных лечебных средств советуют применять эфирное масло грейпфрута. Помимо укрепления и увлажнения ногтей, этот продукт помогает придать им блеск, отбелить, ускорить рост, смягчить кутикулу, предотвратить появление заусениц и поражение грибком.

Можно просто втирать в ногтевые пластинки и кожу вокруг эфирное масло, разведенное в любом базовом жирном масле (например, оливковом) в пропорции 1:3. Масло грейпфрута, свойства и применение которого испытаны многими женщинами, по отзывам, эффективно действует при приготовлении с ним ванночек для ногтей.

  • вода – 1 стакан;
  • соль – 1 чайн. ложка с горкой;
  • эфирное масло – 4-5 капель.

Приготовление и применение

  1. Подогреть воду примерно до 40 °С.
  2. На соль капнуть масло и растворить в воде.
  3. Окунуть в раствор кончики пальцев и выдержать 15 минут.

Масло грейпфрута от целлюлита

Замечено, что грейпфрутовое масло от целлюлита, применяемое регулярно, дает прекрасные результаты. Благодаря способности усиливать микроциркуляцию и обмен веществ в тканях, выводить излишки жидкости и токсические вещества, повышать упругость и эластичность кожи, оно помогает уменьшить проявления «апельсиновой корки», улучшить вид кожи.

При лечении целлюлита эффективны следующие способы применения масла:

  • обогащение готовых антицеллюлитных средств для втирания в кожу – добавлять к 20 мл средства 5 капелек масла;
  • для массажа проблемных зон – присоединить к 15 г массажного масла 6-7 капель эфира;
  • в качестве добавки к скрабу – смешать морскую соль среднего помола и оливковое масло в соотношении 1:2 и добавить 5-6 капель грейпфрутового эфира;
  • для обертываний.

Рецепт от целлюлита

  • голубая глина – 100 г;
  • минералка – 100 мл;
  • порошок корицы – 2 чай. ложки;
  • грейпфрутовое масло – 5-7 капель.

Приготовление и применение

  1. Развести глину в воде.
  2. Добавить остальные компоненты, перемешать.
  3. Нанести на проблемные зоны.
  4. Обмотать сверху пленкой, укрыться теплым одеялом.
  5. Выдержав 20 минут, смыть.
  6. Провести 15 процедур с интервалом в два-три дня.

Масло грейпфрута для похудения

Учитывая состав и свойства масла грейпфрута, находит применение оно не только как наружное средство, но и как препарат для приема внутрь. Благодаря стимуляции обменных процессов, угнетению аппетита, нормализации пищеварения и общетонизирующему эффекту, возможно использовать эфирное масло грейпфрута для похудения. При этом рекомендуется проконсультироваться с врачом. Противопоказаниями к внутреннему применению являются: аллергия на цитрусовые, серьезные болезни желудочно-кишечного тракта, повышенная кислотность желудочного сока.

Грейпфрутовое масло для похудения можно использовать по 3 капли в день, добавляя его в любые напитки или блюда. Натощак средство использовать нежелательно. Вместе с этим, рекомендуется совмещать способ с наружным использованием масла (как при целлюлите) и другими методиками снижения веса: физическими упражнениями, соблюдением низкокалорийной диеты, отказом от вредных привычек.

Масло грейпфрута от насморка

В сезон простудных заболеваний грейпфрутовое эфирное масло помогает бороться с насморком и заложенностью носа. Для этого следует вдыхать аромат масла, используя аромамедальон, аромалампу или нанеся немного масла на носовой платок. Кроме того, можно делать паровые ингаляции, добавляя в теплую воду пару капель средства на каждые 100 мл. Продолжительность ингаляций – 5-10 минут, курс лечения – 3-5 дней.

Эфирное масло грейпфрута, полезные свойства и применение

Масло грейпфрута считается «молодым», но по свойствам и спектру применения оно не уступает более популярным представителям группы. Его широко используют в областях ароматерапии, домашней косметологии и лечении разнообразных недугов.

Содержание:

  • Состав и получение эфирного масла грейпфрута
  • Свойства и польза эфирного масла грейпфрута
  • Рекомендуемые способы применения и дозировки эфирного масла грейпфрута
  • Рецепты применения эфирного масла грейпфрута в косметологии
  • Предостережения к применению грейпфрутового масла
  • Противопоказания
Читать еще:  Пересадка лимона в домашних условиях

Состав и получение эфирного масла грейпфрута

Из химических составляющих масла грейпфрута основными являются лимонен, цитраль, линалоол, мирцен, гераниол, пинен. Оно богато органическими кислотами, витаминами (А, В 2, РР, С), кальцием и калием. Внешне оно имеет вид желтоватой и тягучей жидкости, обладающей холодноватым и свежим ароматом с небольшой горчинкой.

Свойства и польза эфирного масла грейпфрута

Масло грейпфрута обладает высокими адаптогенными (иммуностимулирующими), гармонизирующими, психотропными, желчегонными, мочегонными, ветрогонными, антибактериальными, противовирусными, противовоспалительными, обезболивающими, антицеллюлитными свойствами, а также эффективными косметическими качествами.

Благодаря тому, что грейпфрут – сильнейший адаптоген, масло оказывает сильное общеукрепляющее действие на организм, способствует укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости организма к заболеваниям инфекционного и простудного характера, служит отличной профилактикой атеросклероза.

Полезно эфирное масло грейпфрута и для системы пищеварения, улучшает процессы переваривания пищи, устраняя чувство тяжести в желудке и восстанавливая функционирование печени и желчного пузыря. Также оно обладает способностью восстанавливать жировой обмен, поэтому может стать эффективным средством для снижения веса.

Еще одним полезным для организма свойством масла грейпфрута является его очищающая способность, оно стимулирует выведение лишней жидкости из организма, а также чистит кровь от скопившихся токсинов и шлаков.

Принесет пользу эфирное масло грейпфрута и при гипертонических состояниях, артрите, аритмии, астеническом синдроме, при легочной недостаточности, гепатите.

Видео: Полезные свойства грейпфрутового масла.

Успокаивающие, расслабляющие, психотропные свойства масла находят широкое применение в ароматерапии при депрессивных состояниях, апатии, нервном перевозбуждении, раскрепощает человека психологически, наполняет положительной энергетикой и возвращает интерес к жизни.

Масло грейпфрута оказывает неоценимую помощь больным в период после перенесенных тяжелых заболеваний или оперативных вмешательств. Кроме терапевтических и лечебных свойств, оно является отличным помощником в домашней косметологии, в уходе за жирной кожей лица и головы. Регулярное включение его в ежедневный уход позволяет уменьшить секрецию сальных желез, сузить поры, осветлить небольшие пигментные пятна на коже, выровняв ее цвет и повысив тонус. Масло повышает дренажные функции кожи, снижая риск образования комедонов.

Данное масло улучшает кровообращение, ускоряет процессы обмена, тонизирует и питает клетки, проявляет антицеллюлитные свойства, поэтому широко применяется в массажных смесях, ваннах, обертываниях.

Рекомендуемые способы применения и дозировки эфирного масла грейпфрута

Внутреннее применение.

Принимать по 1 капле в сочетании с медом, вареньем или растительным маслом.

Массажные смеси.

На 15 г базового (жирного масла) добавлять 5 капель эфира.

Для аромалампы.

Берут 3-4 капли масла на 10 м2 площади.

Теплые компрессы.

На 15 г жирного масла берется 4-6 капель эфира, пропитывается в смеси салфетка и прикладывается на больное место, сверху фиксируется пленка.

В аромамедальоны.

Добавляют 2-3 капли.

Ванны.

На одну процедуру брать 4-6 капель масла, предварительно смешав с эмульгатором (сливки, морская соль, молоко, мед, базовое масло), принимать не дольше 20 минут.

Для обогащения косметических средств.

На 15 г средства брать 5 капель масла грейпфрута.

Лечение грейпфрутовым маслом, рецепты.

При болезнях печени и желчного пузыря рекомендовано внутреннее лечение грейпфрутовым маслом, добавлять одну каплю в мед, хорошенько размешать и съесть после приема пищи два-три раза в день.

При тяжести в желудке после еды эфирное масло грейпфрута также поможет, просто смешайте 2 его капли с лимонным соком (5 капель) и съешьте с корочкой хлеба (полив смесь на нее).

При заболеваниях печени и желчного пузыря также хорошо помогают теплые компрессы, которые необходимо ставить на правое подреберье. Берете 15 г любого растительного масла, подогреваете его до комфортной температуры на водяной бане и добавляете в него пять капель эфирного масла грейпфрута. В полученной смеси хорошо пропитать хлопковую салфетку и приложить ее к области печени. Сверху следует закрепить полиэтиленовую пленку, желательно к компрессу приложить теплую грелку.

Масло грейпфрута – прекрасное средство против запаха изо рта, для этих целей развести его (2 капли) в стакане теплой воды и прополоскать рот.

Помогает оно также при токсикозах у беременных, значительно облегчая состояния.

Грейпфрутовое масло зарекомендовало себя в качестве отличного антидепрессанта, поэтому ароматические ванны с его добавлением помогут при сильных стрессах и нервных расстройствах. Вот отличный рецепт аромасмеси: соединить по 4 капли масел бергамота и грейпфрута, смешать с медом и добавить в наполненную теплой водой ванну. Длительность процедуры не более двадцати минут.

Чтобы наполнить организм живительной энергией, взбодрить воспользуйтесь смесью грейпфрута и розмарина (по 4 капли). Смешать с морской солью или молоком и добавить в теплую воду.

Для расслабляющей ванны (физические нагрузки) следует взять 5 капель эфирного масла грейпфрута, растворить в стакане молока и добавить в наполненную теплой водой ванну. Длительность процедуры также 15-20 минут.

Рецепты применения эфирного масла грейпфрута в косметологии

Масло грейпфрута прекрасно борется с «апельсиновой» коркой, особенно если применяется в массажных смесях. Наибольшую антицеллюлитную эффективность оно проявляет в сочетании с апельсином, лимоном, геранью, можжевельником, нероли, кипарисом, лавандой, ромашкой, тысячелистником, бергамотом, пачули, розмарином, фенхелем. Такой массаж хорошо делать на проблемных зонах после расслабляющей ванны, рецепт которой описан выше. Для массажной смеси следует взять 15 мл любого масла и добавить по 2-3 капли грейпфрута и любого другого эфирного масла с антицеллюлитными свойствами на выбор.

Для массажа можно использовать и такую смесь: готовый крем для массажа (15 г) соединить с грейпфрутом, лимоном и можжевельником, взятых по две капли. Массаж осуществлять круговыми движениями сверху вниз в течение десяти минут, затем провести щипковый массаж. В завершении кожу смазать кремом с антицеллюлитным действием, добавив в разовую порцию две капли масла грейпфрута.

В ежедневной борьбе с целлюлитом поможет и такая смесь: 100 г морской соли среднего помола смешать с грейпфрутовым маслом (4 капли) и маслами аниса, ветивера, мяты, взятых по одной капле. Втирать в проблемные зоны.

Масло грейпфрута особенно полезно для жирной и проблемной кожи лица, для ежедневного ухода в свой крем (на 10 мл) добавляйте такую смесь из 2 капель бергамота, одной капли мелиссы и 3 капель грейпфрута.

Чистое масло можно точечно наносить на прыщи, оно подсушит и снимет воспаления.

Осветлить веснушки и пигментные пятна поможет такой состав: 30 мл миндального или оливкового масла соединить с грейпфрутовым и розовым маслом (три капли каждого) и добавить имбирь (4 капли). Смесь наносить точечно два раза в день.

Для сужения пор добавляйте в свой крем (на 10 мл) смесь масел ромашки, лимона и грейпфрута (по одной капле).

Для повышения тонуса кожи рекомендуется включать в уходовое средство масла грейпфрута, иланг-иланга, пачули.

Обладательницам жирной кожи рекомендуется раз в неделю делать паровые ванночки с маслом грейпфрута. Для их приготовления берут такое соотношение: пол-литра воды соединить с мелиссой и бергамотом (по 1 капле) и добавить эфирное масло грейпфрута (3 капли).

Маска для проблемной и жирной кожи лица.

Действие.
Повышает упругость, улучшает цвет лица, подсушивает, оказывает противовоспалительное действие.

Читать еще:  Айва академическая описание

Состав.
Жидкий мед – 4 ч. л.
Спирт – 1 ч. л.
Кипяченая вода – 1 ч. л.
Эфирное масло грейпфрута – 2 капли.
Масло чайного дерева – 2 капли.

Применение.
Смешать спирт, мед и воду. Добавить в смесь аромамасла и нанести на подготовленное лицо. Для этого необходимо сделать теплые компрессы (смочить двухслойную марлевую салфетку) и держать на лице три минуты. Саму маску выдержать 15 минут, смыть водой комнатной температуры.

В уходе за волосами эфирное масло грейпфрута также пригодится, особенно тем, у кого волосы жирные и есть проблема их выпадения. Для решения этих проблем просто добавляйте в свой шампунь и другие средства для волос (на разовое применение) по 2-3 капли эфирного масла. Уже после нескольких процедур вы заметите разницу, волосы станут крепче, послушнее, появится блеск, уйдет чрезмерная жирность.

Предостережения к применению грейпфрутового масла

  1. Масло вовнутрь употребляется после еды, натощак запрещено и не менее чем за час до выхода на улицу (для предупреждения повышения чувствительности кожи и появления ожогов).
  2. Более трех приемов масла в день (по капле) осуществлять нельзя.
  3. Употреблять вовнутрь обязательно в сочетании с медом, растительным маслом или подкисленной водой.
  4. При наличии изжоги эфирное масло рекомендуется запивать кисломолочными продуктами (кефиром или натуральным йогуртом).

Противопоказания

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Аллергические реакции.

Перед использованием масла грейпфрута важно провести тест на наличие непереносимости. При нанесении на кожу может наблюдаться небольшое жжение и покалывание на протяжении первых трех минут. Если подобные симптомы усиливаются и не проходят эфирное масло грейпфрута лучше не использовать.

Эфирное масло грейпфрута: свойства и применение

Эфирное масло грейпфрута – это масло с апельсиновым оттенком и ароматом цитрусовых, часто используемое в ароматерапии. С помощью метода, известного как холодное прессование, масло извлекается из кожуры грейпфрута.

Эфирное масло грейпфрута обладает особыми свойствами, которые могут быть полезны для здоровья, включая снижение артериального давления и уменьшение стресса.

Вот 6 полезных свойств и применение эфирного масла грейпфрута.

1. Может подавить аппетит

Исследования показывают, что ароматерапия с использованием масла грейпфрута может быть полезна для тех, кто хочет подавить аппетит.

Одно исследование показало, что у крыс, подвергавшихся воздействию эфирного масла грейпфрута в течение 15 минут 3 раза в неделю, наблюдалось снижение аппетита, количества потребляемой пищи и массы тела (1).

Еще одно недавнее исследование показало, что запах эфирного масла грейпфрута повышает активность блуждающего нерва у грызунов, что приводит к снижению аппетита. Этот нерв играет важную роль в стимулировании производства желудочного сока, необходимого для пищеварения.

В том же исследовании также изучалось влияние аромата лимонена – важного компонента эфирного масла грейпфрута. Вдыхание лимонена имело сходные результаты в подавлении аппетита и приеме пищи (2).

Хотя эти результаты многообещающие, в настоящее время они ограничены исследованиями на животных. Необходимы дальнейшие исследования воздействия эфирного масла грейпфрута на человека.

Исследования ограничиваются исследованиями на животных, но показывают, что аромат эфирного масла грейпфрута может подавлять аппетит.

2. Может способствовать похудению

Эфирное масло грейпфрута может помочь вам сбросить лишний вес, хотя исследования в этой области ограничены.

Одно исследование на крысах показало, что запах эфирного масла грейпфрута стимулирует расщепление жировой ткани и приводит к снижению потребления пищи (2).

Аналогично, исследование в пробирке на жировых клетках крыс показало, что эфирное масло грейпфрута, нанесенное непосредственно на клетки, ингибировало образование жировой ткани (3).

Кроме того, наружное применяемое эфирного масла грейпфрута способствует похудению у людей.

Например, исследование, проведенное среди женщин в постменопаузе, оценило применение грейпфрутового эфирного масла при массаже живота, и его влияние на снижение массы тела (4).

Участники делали массаж живота два раза в день в течение пяти дней в неделю и получали ароматерапевтический массаж всего тела с использованием 3% масла грейпфрута, кипариса и трех других масел один раз в неделю (4).

В конце шестинедельного исследования результаты показали не только уменьшение жира в области живота, но и уменьшение окружности талии в группе, использующей эфирные масла (4).

Тем не менее использование различных масел делает невозможным сказать, могут ли результаты быть отнесены конкретно к грейпфрутовому маслу.

Имейте в виду, что доказательства любых полезных эффектов эфирного масла грейпфрута в отношение снижения массы тела очень ограничены и имеют низкое качество. Для подтверждения этих эффектов необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет делать какие-либо заявления.

Более того, прием эфирных масел внутрь людям не рекомендуется.

Исследования на грызунах и в пробирках показали, что эфирное масло грейпфрута может уменьшить жировую ткань и снизить аппетит. Одно исследование на людях показало, что его применение в массажной терапии может помочь уменьшить жир на животе, но необходимы дополнительные исследования.

3. Может помочь сбалансировать настроение

Из-за побочных эффектов некоторых лекарств, используемых для лечения тревоги и депрессии, многие люди ищут альтернативные средства (5).

Исследования показывают, что ароматерапия может быть полезной дополнительной терапией для уравновешивания настроения и снятия тревоги (6).

В настоящее время было проведено мало исследований о влиянии эфирного масла грейпфрута, особенно в этом отношении. Тем не менее исследования связывают эфирные масла цитрусовых, которые содержат те же соединения, что и масло грейпфрута, с успокаивающим действием (7).

Успокаивающий эффект отчасти связан с лимоненом (8).

Хотя проводилось достаточно мало исследований относительно воздействия эфирного масла грейпфрута на настроение, существующие исследования показывают, что цитрусовые эфирные масла в целом могут оказывать положительное влияние на настроение и беспокойство.

4. Антибактериальные и антимикробные свойства

Эфирное масло грейпфрута обладает мощным антибактериальным и антимикробным действием.

Исследования в пробирке показывают, что оно проявляет антимикробные свойства против потенциально вредных бактерий, таких как Золотистый стафилококк, Энтерококк фекальный и Кишечная палочка (9, 10).

Одно исследование, в котором сравнивались пять эфирных масел, показало, что эфирное масло грейпфрута было одним из самых мощных в отношении антимикробного действия против Метициллинрезистентного золотистого стафилококка – группы бактерий, которые обычно труднее подавить, поскольку они часто устойчивы к обычным антибиотикам (11, 12).

Наконец, оно может также помочь предотвратить язву желудка, вызванную бактериями Хеликобактер пилори.

Например, исследование в пробирке, в котором изучались свойства 60 эфирных масел, показало, что эфирное масло белого грейпфрута обладает антибактериальным действием против Хеликобактер пилори (13).

Исследования показывают, что эфирное масло грейпфрута может быть эффективным в борьбе с некоторыми штаммами грибков, такими как Кандида альбиканс – дрожжи, которые могут вызывать инфекции у людей, особенно у людей с ослабленной иммунной системой (14, 15).

Однако неизвестно, окажет ли действие наружное применение эфирного масла грейпфрута на Хеликобактер пилори, и внутренний прием эфирных масел не рекомендуется.

Эфирное масло грейпфрута обладает антимикробным и антибактериальным действием, сравнимым с эффектами других проверенных мазей.

5. Может помочь уменьшить стресс и снизить кровяное давление

Высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, которым страдает каждый третий взрослый в развитых странах (16).

Читать еще:  Лимон японский юзу юдзу

Многие люди используют природные методы лечения, чтобы помочь снизить свое кровяное давление – либо в сочетании с фармацевтическими препаратами, либо вообще отказываясь от лекарств.

Некоторые исследователи показывают, что ароматерапия может помочь контролировать как артериальное давление, так и уровень стресса.

Например, недавнее клиническое исследование показало, что вдыхание паров эфирных масел цитрусовых и лаванды оказывало немедленное и долгосрочное воздействие на снижение артериального давления и стресса (17).

Участники носили ожерелье, содержащее эфирные масла в течение 24 часов, и испытывали снижение систолического артериального давления в дневное время (верхнее значение) (18).

Более того, они показали снижение уровня кортизола – гормона, выделяемого в ответ на стресс (18).

В другом исследовании эфирное масло грейпфрута улучшило нервную деятельность, что помогло снизить кровяное давление у крыс. Исследователи пришли к выводу, что основной активный ингредиент – лимонен – вероятно, способствовал этим результатам (19).

Тем не менее чтобы подтвердить, может ли только эфирное масло грейпфрута способствовать нормализации высокого кровяного давления у людей, необходимо провести исследования.

Первоначальные исследования показывают, что эфирное масло грейпфрута может эффективно снижать кровяное давление и уровень стресса, хотя необходимы дополнительные исследования на людях.

6. Лечит акне (угревую сыпь и прыщи)

Эфирное масло грейпфрута может способствовать здоровью кожи, предотвращая и устраняя такие кожные заболевания, как акне (20).

Многие бренды лосьонов для лица и кремов включают цитрусовые эфирные масла в связи с их освежающим ароматом и мощным антибактериальным и антиоксидантным действием.

Эти масла могут помочь очистить вашу кожу от бактерий, что может способствовать процессу заживления прыщей.

Одно исследование в пробирке контролировало антибактериальную активность 10 эфирных масел против Пропионибактерий акне – бактерий, обычно связанных с развитием акне (21).

Исследователи пришли к выводу, что эфирное масло грейпфрута обладает антибактериальной активностью в отношении Пропионибактерий акне. Однако эта активность была не такой сильной, как у других протестированных эфирных масел, таких как эфирные масла тимьяна и корицы.

Чтобы определить, является ли эфирное масло грейпфрута эффективным средством от прыщей необходимы дальнейшие исследования.

Учитывая мощную антибактериальную активность эфирного масла грейпфрута, оно представляется перспективным средством для профилактики и лечения угрей и прыщей.

Насколько оно безопасно?

Для большинства людей эфирное масло грейпфрута безопасно при наружном применении или при вдыхании его паров.

Однако при использовании эфирных масел вы должны иметь в виду некоторые вещи, такие как:

  • Разбавление: Всегда используйте масло-носитель при наружном использовании эфирных масел для разбавления масла перед применением – стандартная практика безопасности при использовании эфирных масел.
  • Светочувствительность: Применение некоторых эфирных масел – особенно цитрусовых масел – перед воздействием солнца может вызвать светочувствительность и жжение (22).
  • Младенцы и дети: Перед использованием эфирных масел в отношение детей, из соображений безопасности, как правило, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
  • Беременность: Некоторые эфирные масла безопасны для использования во время беременности, но рекомендуется проконсультироваться с врачом перед их использованием (23).
  • Домашние питомцы: Наружное применение эфирных масел или в ароматерапии может оказывать влияние на других в домашнем хозяйстве, включая домашних животных. Домашние животные могут быть более чувствительными к эфирным маслам, чем люди (24).

Хотя большинство эфирных масел безопасны для наружного применения и в ароматерапии, они не безопасны для приема внутрь. Прием внутрь эфирных масел может быть токсичным, а в больших дозах даже смертельным (25, 26).

Хотя эфирное масло грейпфрута в значительной степени безопасно при наружном применении или при вдыхании, вам следует принимать некоторые меры предосторожности. Никогда не глотайте эфирные масла.

HelperLife

Эфирное масло грейпфрута — мощное природное «оружие» против целлюлита и возрастных изменений. Эфир обладает дренажными, регенерирующими свойствами, является действенным антидепрессантом.

Грейпфрутовое эфирное масло – описание и свойства

Области применения масла грейпфрута

Важно. Масло нельзя наносить на кожу в жаркую погоду, можно получить ожоги. Во время беременности перед использованием эфира стоит проконсультироваться с врачом. А в случае индивидуальной непереносимости компонентов лучше воздержаться от применения этого масла.

Грейпфрутовое масло для лица

Обратите внимание. Если в качестве базы используется сметана или сливки, то их жирность необходимо подбирать по типу кожи. Для сухой и комбинированной, склонной к сухости 25% жирности. Если кожа жирная или комбинированная, склонная к жирности, то базу лучше использовать обезжиренную. Перенасыщение кожи влагой ни к чему хорошему не приведёт.

Масло грейпфрута для волос

Это интересно. Восстанавливающую маску можно сделать самостоятельно. Для этого необходимо в 50 мл базы добавить эфиры грейпфрута, иланг-иланга и кориандра по 2 капли. Смесь тщательно перемешать, нанести на волосы, втирая в корни массирующими движениями.

После этого укутать голову пищевой плёнкой, а сверху полотенцем, оставить на 40 минут. Выдержав указанное время смыть тёплой водой с применением бальзама. В качестве базы можно использовать льняное масло, кунжутное или репейное.

Масло грейпфрута против целлюлита

Грейпфрутовое масло для похудения

Масло грейпфрута для похудения считается одним из лучших средств. Во время диет его можно добавлять к блюдам по 1—2 капли на порцию. Также результативными методами являются принятия ванн с добавлением эфира или ароматерапия.
Во время использования грейпфрутового масла для похудения происходит следующее:

  • Снижается аппетит, улучшается процесс переваривания пищи
  • Ускоряются обменные процессы в организме, что способствует выводу шлаков и токсинов
  • Устраняется чувство тяжести после еды
  • Ускоряется процесс сжигания излишков жировых отложений

Диета — это частые приёмы пищи в малых количествах. В качестве очередного лёгкого перекуса можно съесть корочку тёмного хлеба из муки грубого помола, пропитанную эфирным маслом грейпфрута (2—3 капли). Это поможет утолить чувство голода и без особого дискомфорта дождаться следующего приёма пищи.

Отзывы после применения масла грейпфрута

Алина, 36 лет.Нашла на одном из женских форумов отзывы об этом средстве. Впечатлило количество положительных эмоций, решила тоже попробовать. У меня сильно выпадали волосы, пробовала кучу разных средств, но так быстро как это масло ничего не помогало!

Светлана, 24 года. Сестра посоветовала делать омолаживающие маски для лица с грейпфрутовым маслом. Мне понравился эффект, кожа стала более гладкой и румяной. Однозначно буду продолжать пользоваться.

Евгения, 39 лет. Перепробовав много разных таблеток от похудения, и не получив никаких результатов, решила попробовать это масло. Если честно, то я не ожидала, что так быстро смогу решить проблему с лишним весом. Добавляла масло в салаты 2 раза в день на протяжении недели. Итог — минус 3 кг. Теперь, конечно, продолжу курс, чтобы добиться лучших результатов.

Эфирное масло грейпфрута для красоты тела: видео

Масло грейпфрута для тела рекомендовано многими специалистами. Оно эффективно избавляет от косметических проблем, а также улучшает состояние кожи и всего организма.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector